Mantendo uma rotina diurna para o bebê dormir bem

Uma rotina estruturada, onde seja acompanhada um seqüência organizada, em que se separe um tempo pré-determinado para que a criança se alimente, pratique atividades ao ar livre, brinque, faça sonecas, tome banho e onde se verifique a hora em que o bebê dorme à noite e acorda pela manhã é de vital importância na vida do seu filho.

Toda criança adora manter uma rotina estruturada, uma vez que, através dela, se sente segura e não se surpreende, pois sabe (prevê) o que vai acontecer logo a seguir.

Além disso, a mãe deve manter um diário da rotina do bebê ( vide nosso modelo), onde a babá, ou ela mesma, discrimine toda a rotina da criança. Através do diário, fica mais fácil controlar o dia-a-dia da criança, e se fazer presente, tanto coordenando o trabalho da babá, quanto preparando a criança para cada etapa, como para a introdução dos alimentos sólidos, e para a retirada das fraldas.

Através do diário do comportamento do bebê, uma mãe que passa o dia inteiro fora, compreende várias coisas, como o porquê do choro excessivo da criança ao final do dia. Reportando-se à agenda da rotina, ela verificará mudanças no padrão. Observará, por exemplo, que naquele dia a criança não teve o tempo de soneca adequado, pelo que está cansada, uma vez que foi super-estimulada. Ou verificará que o bebê não fez o cocozinho no decorrer do dia, pelo que está incomodado. Ao certificar o provável motivo do problema, fica mais fácil procurar as soluções, inclusive para repassar tais informações ao pediatra.

Ao se manter uma rotina de etapas a serem cumpridas durante o dia ( vide nossa rotina), o bebê e a pessoa que cuida dele ( mãe, enfermeira, avós ou babá) se acostumarão a ela, criarão um padrão, e respeitarão os períodos programados para cada atividade (alimentação, brincadeiras, sono, banho).

Clique, na coluna à esquerda, no link "rotinas" para fazer o download dos gráficos de rotina dos bebês, conforme recomendado no livro "A encantadora de bebês", de Tracy Hogg.

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Palavras-chave:

Rotina do bebê

A importância da rotina para o bebê